São José modifica a rotina para começar bem o nbb

Caio e Renan (Foto: Danilo Sardinha/GloboEsporte.com)

O relógio marcava 10h desta quarta-feira, 24, e a quadra do ginásio Lineu Moura estava escura, vazia. Um cenário diferente ao de há algumas semanas, quando o São José ainda disputava o Campeonato Paulista de Basquete. Se antes os atletas já estavam no local nesse horário para iniciar mais um dia de treino, agora a rotina é outra. Após a eliminação no estadual, a comissão técnica do time tem explorado os dias para realizar outras atividades que não teve tempo de fazer durante a primeira competição da temporada.
Na manhã desta quarta-feira, por exemplo, os atletas realizaram testes fisiológicos na Univap (Universidade do Vale do Paraíba), sob a supervisor do fisiologista Fabiano Barros. Após as avaliações, os jogadores foram ao ginásio Lineu de Moura para fazer um trabalho de arremesso. Na área externa do ginásio, o ala-pivô Renan Lenz, com dores musculares, e o pivô Caio Torres, em tratamento de lesão no joelho, fizeram uma atividade na piscina acompanhados do preparador físico Adílson Doretto.
A mudança de rotina, de acordo com Doretto, faz parte da nova "pré-temporada" da equipe. Como o time teve apenas duas semanas para se preparar para o Paulista, a comissão técnica quer aproveitar o período que terá até a estreia no NBB, em 4 de novembro, para aprimorar alguns aspectos que tiveram que ser reduzidos antes do início do estadual.
– Agora, a ênfase é no trabalho de condicionamento aeróbico e anaeróbico, resistência de força... Os trabalhos são físicos de manhã e, à tarde, envolve tanto a parte física específica e os exercícios na quadra, que são as corridas variadas, os exercícios próprios do basquete. Por enquanto, não estamos preocupados com a parte tática. São treinos, do ponto de vista físico, bastante desgastante. Temos um benefício que o time não começa do zero. Esperamos dar um condicionamento para eles muito bom e começar o NBB na ponta dos cascos – afirmou o preparador físico, Adilson Doretto.
O São José retornou aos treinos nessa segunda-feira, 22, e deve trabalhar focado na parte física por cerca de duas semanas. Os treinos táticos, para ensaiar jogadas, devem voltar quando o técnico Luiz Zanon retornar da Turquia, onde disputa o Campeonato Mundial de Basquete Feminino entre os dias 27 de setembro e 5 de outubro.
Na ausência de Zanon, os assistentes Marcos Lima e Cristiano Ahmed estão responsáveis em comandar os trabalhos de fundamentos.
– (O Zanon) pediu para continuarmos trabalhando esta parte técnica mesmo. Trabalhar bastante trabalho de fundamentos, chutes... Recuperar bastante a parte física deles, que acho que isso pesou um pouco no Paulista, e a defesa, que estamos trabalhando bastante também. A parte tática, por enquanto, não estamos muito preocupados. Ele voltando, a gente volta com a parte tática normal – explicou Cristiano Ahmed.
Após a volta de Luiz Zanon, o São José deve realizar de dois a quatro jogos-treino. As partidas são planejadas para a segunda quinzena de outubro, mas os adversários ainda não foram definidos. O Palmeiras, comandado pelo ex-técnico do time, Régis Marrelli, é uma das equipes que os joseenses estudam para enfrentar nestes amistosos.
O São José estreia no NBB em 4 de novembro, às 20h, contra o Minas Tênis, no ginásio Lineu de Moura. Os quatro primeiros jogos do time no nacional serão realizados em casa.
Fonte:globoesporte.com